Личный опыт
Друзья, в мае мне удалось похудеть на 12 килограмм за две недели, причем 10 из них я умудрился сбросить в первую неделю. Сейчас я вам поведаю как быстро похудеть в домашних условиях.
Первым делом, Вам надо запастись терпением и получить некоторый психологический настрой, ведь для того, чтобы быстро похудеть, Вам придется питаться не так как Ваши домочадцы в течении двух недель.
Еще два момента которые очень важны:
- Никакой соли, сахара и мучных изделий, никаких перекусов кроме воды
- Вы будете чувствовать слабость и головокружение-это нормально. Не вздумайте сорваться.
Таким образом, вы вполне готовы к началу процесса похудения.